【講座】更年期を上手に乗り切るために。女性のための健康講座 南大沢保健福祉センター

八王子市南大沢保健福祉センターから講座のお知らせです。
「こころとからだを美しく!」女性のためのセルフケア講座
更年期を上手に乗り切るために、セルフケアミニ講座とピルビスワーク(骨盤呼吸体操)を体験してみませんか?
自分でできるセルフケア、心身のバランスの整え方をご紹介します。
《講師》
大塚製薬株式会社
女性の健康経営アドバイザー
日下部弥恵氏
一般社団法人日本ピルビスワーク協会
認定1級ピルビスワーカー
末政めぐみ氏
開催日時等
1.日時 令和5年3月15日(水) |
2.時間 午後1時~午後3時 |
3.場所 南大沢保健福祉センター 八王子市南大沢2-27 フレスコ南大沢公共棟1階 |
4.対象 八王子市在住の40~60代の女性 |
5.定員 先着15名 |
6.申込 令和5年2月21日(火)から電話受付 |
\ 詳しい情報はこちら /
申し込み方法やお問い合わせなど、詳しい情報は、八王子市ホームページでもご確認ください。
※新型コロナウィルス感染症の拡大防止の観点から、急きょ本講座を中止にさせていただく場合があります。その際は、ご理解ご協力いただきますようお願いいたします。