Tag: 美容と健康

ライフスタイル

天然温泉ロテンガーデン 天然の炭酸水素塩泉

天然温泉ロテンガーデンは、36.4℃の温度で、地下1,381mから汲み上げた正真正銘の炭酸水素塩泉天然温泉です。休憩処をはじめとした様々なサービスが施設内にあり、一日中リラックス&楽しめるお店です
ライフスタイル

腸活&温活 MCTオイルを使った、日替わりスープのレシピを紹介

由木在住で美容メンタルトレーナーとして活躍する九十九舞子さんが、毎日食べているというMCTオイルを使った美容健康スープ。由木マルシェでは「元気が出るスープ」としてレシピをご紹介します。
ニュース&トピック

どなたでも坐禅会 – 生涯学習センター南大沢分館

市民自由講座(生涯学習センター南大沢別館)で、6月と7月に坐禅講座「どなたでも“坐禅会”」が開かれます。坐禅の作法、自宅でのやり方などを体験して学べる初心者向けの坐禅会です。
ライフスタイル

自宅ではじめるヨガ 就寝前のおすすめポーズ3選(レッスン動画)

ヨガインストラクター池田真銘先生のレッスン動画。はじめての方向け。分かりやすい解説。ラジオ体操のような感覚で覚えて、日常に取り入れてみてください。健康と美容にヨガを。
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自宅ではじめるヨガ 太陽礼拝で体と心をリラックス (レッスン動画)

ヨガインストラクター池田真銘先生のレッスン動画。はじめての方向け。分かりやすい解説。ラジオ体操のような感覚で覚えて、日常に取り入れてみてください。健康と美容にヨガを。