OSA FIT スポーツ医学に基づいたトレーニングプログラム教室

OSAFIT | 八王子 由木マルシェ
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トレーナ指導歴15年のOSA FIT


スポーツ医学に基づいた
健康的な生活を送るための
トレーニングプログラム


OSA FITとは

日本代表チームのトレーナーや国内のトップチームで活躍してきた長壁氏が、健康的な生活を送るために必要な要素を取り入れ、スポーツ医学に基づいて設計したトレーニングプログラムです。

こんなお悩みの方

・膝痛、腰痛
・運動不足が気になる
・ドクターから運動を勧められている
・でも、何から始めていいのか分からない
・いつまでも元気でいたい

トレーナー指導歴15年

OSA FITの代表である長壁氏は、パーソナルトレーニング、アメリカンフットボール、ラグビー、ラクロス、野球、水泳、サッカーなどの指導に携わってきた経験豊富なプロフェッショナルで、そのトレーナーとしてのキャリアは15年に及びます。

正しい姿勢で歩けていますか?

毎週火曜・水曜
午前10時~11時
入会金0円
参加費都度1000円

プログラム例)腰痛改善
ストレッチ、トレーニング、歩行動作など。歩行時の姿勢を改善し、腰への負担を軽減が期待できます。

無料体験会開催中!

OSAFIT南大沢 | 八王子 由木マルシェ

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【開催場所】
ベルコリーヌ南大沢5-9団地 4号棟集会場
※遊歩道沿いの4本柱のモニュメントが目印
【住  所】
八王子市南大沢5-9-4

【教室開催】
曜日:毎週火曜日、水曜日(通常の教室)
時間:10:00〜11:00

OSA FIT
代表 長壁慶司

(オサカベ ケイジ)

経歴
  • 鹿島建設アメフト部ストレングスコーチ
  • 慶応大学水泳部トレーナー
  • 神奈川大学硬式野球部トレーナー
  • 大学野球日本代表チームトレーナー
  • 日本大学ケアルームトレーナー
  • ラクロス日本代表チームトレーナー
  • プロ野球選手自主トレ帯同
  • 横浜国立大学非常勤講師
  • スポーツ系専門学校非常勤講師
  • 南大沢保健福祉センター高齢者向け体操教室講師
資格 日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー、日本ACLS協会認定ハートセイバー ファーストエイド

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