OSA FIT スポーツ医学に基づいたトレーニングプログラム教室
トレーナ指導歴15年のOSA FIT
スポーツ医学に基づいた
健康的な生活を送るための
トレーニングプログラム
OSA FITとは
日本代表チームのトレーナーや国内のトップチームで活躍してきた長壁氏が、健康的な生活を送るために必要な要素を取り入れ、スポーツ医学に基づいて設計したトレーニングプログラムです。
こんなお悩みの方
・膝痛、腰痛
・運動不足が気になる
・ドクターから運動を勧められている
・でも、何から始めていいのか分からない
・いつまでも元気でいたい
トレーナー指導歴15年
OSA FITの代表である長壁氏は、パーソナルトレーニング、アメリカンフットボール、ラグビー、ラクロス、野球、水泳、サッカーなどの指導に携わってきた経験豊富なプロフェッショナルで、そのトレーナーとしてのキャリアは15年に及びます。
正しい姿勢で歩けていますか?
毎週火曜・水曜
午前10時~11時
入会金0円
参加費都度1000円
プログラム例)腰痛改善
ストレッチ、トレーニング、歩行動作など。歩行時の姿勢を改善し、腰への負担を軽減が期待できます。
無料体験会開催中!
\ お問い合わせはお気軽にどうぞ /
お問い合わせは
インスタグラムのDMから
下のボタン「OSA FIT公式Instagram」をクリックしてください
※Instagramは、Meta Platforms社が提供するサービスです。ご利用されていない方には、クリック先でInstagramアプリダウンロードを案内される場合があります。新規登録には個人情報の登録が必要です。
無料体験会開催中!
【開催場所】
ベルコリーヌ南大沢5-9団地 4号棟集会場
※遊歩道沿いの4本柱のモニュメントが目印
【住 所】
八王子市南大沢5-9-4
【教室開催】
曜日:毎週火曜日、水曜日(通常の教室)
時間:10:00〜11:00
OSA FIT
|
|
---|---|
経歴 |
|
資格 | 日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー、日本ACLS協会認定ハートセイバー ファーストエイド |
\ お問い合わせはお気軽にどうぞ /
お問い合わせは
インスタグラムのDMから
下のボタン「OSA FIT公式Instagram」をクリックしてください
※Instagramは、Meta Platforms社が提供するサービスです。ご利用されていない方には、クリック先でInstagramアプリダウンロードを案内される場合があります。新規登録には個人情報の登録が必要です。
無料体験会開催中!
南大沢・京王堀之内エリアのくらし情報なら「八王子由木マルシェ」
八王子由木マルシェ は、スタジオジブリ『平成狸合戦ぽんぽこ』の聖地としても知られる南大沢を中心に、地元グルメ、イベント、お出かけスポット、防災情報をお届けするローカルメディアです。旧由木村に住む人、訪れる人、これから住みたい人まで、地域の最新情報を発信しています。
八王子由木マルシェの公式LINEアカウントで、もっと便利に!
ボタンを押して今すぐ友だち登録
地域のイベント、お気に入りのお店の情報を共有しませんか?
「八王子由木マルシェ」は、地域のイベントやおすすめ情報をみんなで共有するローカルメディアです。商店街でのイベント、公園のお祭り、地元のお気に入りのお店のイベントなど、地域の魅力を紹介してみませんか?
あなたの情報提供が、南大沢・京王堀之内エリアを盛り上げる力になります! イベント情報やおすすめのお店などを、ぜひ「八王子由木マルシェ」運営チームにお知らせください。
投稿は簡単です。以下のボタンから、情報を提供いただけます。
商店街のセールやお祭り、お気に入りのお店のイベントなど、地域の情報を共有して、南大沢エリアをさらに活気づけましょう!
※情報の掲載に関しては、運営サイドの判断により決定いたします。